福岡県筑後市の企業主導型保育所　げんき塾

10月に入り、秋の味覚がたくさん楽しめる季節になりました。

旬の食材である、いも類やきのこ類には食物繊維など栄養たっぷり！

美味しい食事や、適度な運動と睡眠で、生活リズムを整えましょう。